スタッフ紹介 ⭐︎佐藤⭐︎

皆さんこんにちは⭐︎

スタッフの佐藤です♪

しんうらやす鍼灸整骨院で主に火曜日と、土曜日にもたまに出没します Σʕ•ᴥ•ʔ

 

国際中医薬膳師の視点から、食生活のアドバイスをしております⭐︎

また、東洋医学の観点からも

体の不調や疑問にお答えさせていただきます。٩( ‘ω’ )و

 

 

日々の体を作るのは、運動や筋トレも大事ですが、

「日々の食事」はとても大事です。

3ヶ月後の自分の身体を作るのは、今口にしているその食事です。

自分の体に必要なもの、いらないものを、

世間の流行に振り回されずきちんと知ることで

体質や体調が改善されていきます。

 

ですが、あれもダメこれもダメ、では楽しくないですね。( ;´Д`)=3

食事は美味しく楽しいことも大事だと思います。

ですので、楽しく無理なく普段食べられるものから、少しずつ改善していきましょう♪

 

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しんうらやす鍼灸整骨院では

鍼、お灸、マッサージに、食事、運動のアドバイス

皆様の健やかな体作りの応援をいたします!

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佐藤からはブログで少しずつ薬膳情報をお送りいたしますね。

是非ご覧ください!