私の治療(外反母趾)

私の治療(外反母趾)

原因

狭い靴や扁平足、中年期以降は履物に加え、肥満や筋力低下によるものも多い

基本戦略

『足先の環境を整え足裏の筋力を使う』

治療

・痛みを軽減させる対処療法

おすすめ!セルフケア

・自宅で島ぞうり

・つま先立ち

治療回数

3