私の治療(椎間板ヘルニア)

私の治療(椎間板ヘルニア)

原因

腰骨と腰骨の間にある、クッション材の椎間板が飛び出し発症

基本戦略

・痛みが強い場合は投薬と安静

・整形外科と併用

治療

・痛みを抑える治療

・症状が不安定につき局所は控え、全身のコンディションを良くする

おすすめ!セルフケア

・投薬と安静

・マッケンジー体操

治療回数

510