私の治療(眼精疲労)

私の治療(眼精疲労)

原因

・目の使い過ぎによる脳疲労

12コの脳神経のうち、4本が目に直結

基本戦略

ピントを合わせる目の筋肉が疲労している夜の時間帯は特に目を休める

治療

頭と首の境目にある、目の動きを調整する筋肉を緩める治療

おすすめ!セルフケア

入浴タイムの目への『蒸しタオル』

治療回数

3

前の記事

私の治療(肩こり)

次の記事

私の治療(頭痛)