私の治療（耳鳴り・めまい）

● 原因

極度の疲労やストレスなど、からだの我慢が限界に達した時に発症

首・肩の凝りにより頭への血流が低下なども

● 基本戦略

首・肩の凝りの原因になる

『悪い姿勢・目の使い過ぎ・精神的緊張』の軽減を目指す

● 治療

・からだをリラックスさせる治療

・首・肩の周りの筋肉をゆるめる治療

● おすすめ！セルフケア

・睡眠時間をしっかり取りからだを休ます

・入浴習慣でからだの緊張を取り除く

・肩・肩甲骨周辺のストレッチで首・肩の筋肉を緩める

● 治療回数

3回〜10回