私の治療(足がつる)
私の治療(足がつる)
● 原因
血液循環が悪くなり発症
● 基本戦略
『つま先立ち等で足首をしっかり曲げ伸ばし、足の血流を上げる』
● 治療
・使い過ぎによるものは、筋肉の緊張をゆるめる治療
・循環障害によるものは、深層筋・足裏・膝裏などの治療
● おすすめ!セルフケア
・つま先立ち
・テニスボールマッサージ
● 治療回数
2回
こんにちは。院長の今村です。鍼灸師男女総勢8名の一期一会の治療をお楽しみください。
私の治療(足がつる)
● 原因
血液循環が悪くなり発症
● 基本戦略
『つま先立ち等で足首をしっかり曲げ伸ばし、足の血流を上げる』
● 治療
・使い過ぎによるものは、筋肉の緊張をゆるめる治療
・循環障害によるものは、深層筋・足裏・膝裏などの治療
● おすすめ!セルフケア
・つま先立ち
・テニスボールマッサージ
● 治療回数
2回