私の治療(足底腱膜炎)

私の治療(足底腱膜炎)

原因

血液循環が悪くなり足裏の筋肉が硬くなり付着部に炎症がおこり発症

基本戦略

『炎症を沈めるアイシング』

『血流促進の入浴』

『柔軟性を狙いテニスボールマッサージ』

治療

・足裏につながるふくらはぎの深い筋肉の治療

おすすめ!セルフケア

アイシング・入浴・テニスボールマッサージ又はつま先立ち

治療回数

5