こんにちは、高橋雅規です。
先日の休みの日…
朝、起きると左の股関節辺りに痛みを感じ、
歩行するのが苦行でした…(涙)
ここ１ヶ月辺り、左股関節の違和感を感じてはいましたが…(汗)
心当たりとしては、環境が変わり、
心成しか冷える環境での日々でした…
それでも飼っている猫は…
あぐらで座っている高橋の左太ももに
もれなく全身で乗る事を良しとしていて…(汗)
加えて、ゆっくり出来る休み前だったので
自分で違和感のある部位をほぐしていたのが原因なのか？
とも疑いました…
兎に角、どんな姿勢でも痛みを感じるのでリラックスができません…(涙)
『季節の変わり目』の所為(せい)にしたい(笑)
しかし、このままでは数日症状が続きそうで、
仕事に支障が出るのも明らか…
どうにか短時間で改善したいと考えを巡らせてました。
考えた結果…
・ここ最近まで、肌寒い環境で過ごして居た事
・寒さも緩和され着込む事が減ってきた事
・いわゆる『着なくても大丈夫』が増えた事
・更には湯船に浸かって温まる機会が減っていた事
今までの生活と違う点を挙げてみたら
環境の変化により身体を冷やす選択肢を積み重ねていたと、
改めて想い知らされました。
不調を改善するにあたり…
『肌寒いけど過ごせる』ではなく『暑くなく過ごせる』へとエアコンで室温を調整し
昼だが湯船に浸かって温まり
『着なくても大丈夫』ではなく『脱がなくても大丈夫』に考え方をシフトして
痛みのある箇所に湿布して気を紛らわし
温かいスープ等で身体の内側から温める…
夜にはスッカリ痛みは消えました(笑)
病院へ駆け込むとしても『時間』はかかるし、解決されない事もある…
ならば…
１治療家として考えを巡らせて改善できるのであれば、それに越した事はない！
と、色んな意味で考えさせられ知識と経験を問われた休日でした(笑)
