こんにちは、高橋雅規です。
厳しい残暑が続きます。
そんな暑い毎日でもお風呂(湯船)に入ると疲れがとれて、癒されます。
が…
熱いお風呂は逆に疲れてしまう、という方も居るかと思います。
そこで高橋は35～38℃くらいのぬるま湯風呂をおすすめしますw
いわゆる人肌くらいの温度で、体温と同じくらいが理想かな？と勝手に思ってますw
適度に冷たく、適度に温まる温度のお風呂に浸かって一日の疲れをリフレッシュしてみてはいかがでしょうか？
気温が高くてダルい日は32℃前後のお風呂もおすすめです。
以上、最近の高橋の入浴方法のおすすめでしたw
