富士登山を目指して、8月22日からマンションの14階までの階段を往復するトレーニングを始めました。当初は「まずは毎日３往復！」と思っていたのですが、今村先生から「富士山頂まで完登するにはハーフマラソンを走り切る持久力が必要。山小屋まではマンション14階の階段をゆっくり20往復するくらいのイメージ」とアドバイスをもらい、トレーニング内容を見直しました。
そこで、週に1回は14階の階段を5往復し、最終的には10往復と徐々にトレーニングを増やしていくことにしました。
現在、平日は3～5往復、休日は5～8往復を行い、今週は10往復を目指しています。
３往復するのに約15分。たった15分ですが、この時間を毎日確保するのが最初は難しく感じました。けれど、「時間は誰にでも平等にあるものだから、結局は自分で工夫して作り出すしかない」と気づきました。少しずつ工夫しながら時間を作り、トレーニングを続けることで、富士登山に向けて一歩一歩近づいている実感があります。
残り1週間トレーニングを続け、富士登山を達成したいと思います！
