病院でレントゲンを撮っても異常なし。
でも痛い。
何が原因なの？と感じた方は多いと思います。
昨日、「軟部組織の診かたと治療」に痛みの原因が以下の様にリストアップされていました。
①循環不良により発痛物質が溜まり痛む（血液循環による痛み）
→対策 運動や入浴
②筋肉の使い過ぎにより骨への付着部付近の微細な損傷による痛み（筋肉による痛み）
→対策 安静やテーピング等による固定
③関節部への過負荷により炎症による痛み（関節による痛み）
→対策 筋力強化や正しい姿勢を心掛ける
④神経が過敏になり、通常の刺激を痛みとして感じている状態（神経による痛み）
→痛み止めや入浴等で一時的に痛みを遠ざける
