こんにちは、高橋雅規です。
先日、痛みで動きにくさを感じていた方を担当しました。
痛みは常にあるらしく、朝の起床時に特に強く感じるとの事。
場所は頚、肩、背中、腰、骨盤周り、大腿外側…。
中でも①右頚の付け根②左肩甲骨付近の左背骨際③その下方の腰上部の左背骨際、が強く感じているようです。
動きの確認をしてもらった所、上体の動作で右に向く捻りよりも、明らかに左に向く捻りの動きが悪かったのが確認されました。
まずは下向き(うつ伏せ)で横たわってもらい、上体中心で背面全体のほぐし数ヶ所鍼の刺激を加えました。
そしてメインの側臥位で頚と肩甲骨周り、腰周り&お尻を両側ほぐした後、捻りの確認をしてもらいました。
この段階で痛みはあるものの、動きの範囲が広がっているのを自他共に感じました。
再度うつ伏せになってもらい、特に痛みがあった部位に少し強めの鍼の刺激を加えました。
最後に痛みのある背部に対してボールで行うケアを腰やお尻にも合わせて体験してもらいました。
そして治療を終えて、動作確認してもらうと来院時よりも動きは断然に良くなり、痛みもほとんどの感じなく、久しぶりに動きやすい身体になったとの事でした。
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※追記
高橋自身も日によっては実践しているボールケアですが
身体がつらい時は起床時の５分、布団の中でしてもらうだけでも動き易くなるので
身体が硬さが気になる方におすすめです。
