骨密度と関節の変形について

Wolffの法則（1892年）

『骨の形状は骨刺激の方向性で決まり、骨密度は骨刺激の量で決まる』とされています。

ようは、

悪い姿勢でいれば骨はその形に変形する。

歩いたり、運動すれば骨密度は高くなる。

正しい姿勢と運動は将来への投資です。