寝たきり、運動不足の場合のように、血液・体液の循環や代謝が悪いと、触れても動かしても痛い等の症状が出る事があります。
循環不良が起こると、感覚に狂いが生じて知覚の過敏と鈍麻が入り交じり、外部からの本来は良い刺激であっても不快感を感じたり、痛みが出る様な状況でも痛みを感じないなどが起こります。
これらは、血中に疲労物質・発痛物質・二酸化炭素等の不要なゴミが溢れた状態により発生します。
まずは全身の循環不良を改善することで大切です。
特に足腰は筋肉も大きく、血液循環に大きく関与します。
『歩く』ことから始めましょう！
