先日、3歳の娘の保育園に保育参加に行ってきました。
3歳児クラスの子どもたちと園庭で走ったり、お砂場で遊んだり、たくさんのパワーをもらいました！
6月4日は「虫歯予防デー」ということもあり、お給食の前に栄養士の先生から虫歯にならないためのお話がありました。
虫歯にならないための3つのお約束：
① いろいろな食材を食べる
② よく噛んで食べる（30回以上）
③ 必ず歯みがき（ブクブクうがい）をする
このお話を聞いたあとの子どもたちは、「苦手だけど一口食べたよ！」と、いつもよりしっかりお給食を食べていて、おかわりする子も！
先生も栄養士さんも驚いていました。
小さなきっかけで子どもたちが前向きに行動する姿に、私自身も学ばされました。
虫歯にならないことは、健康の第一歩。
毎日の食事や歯みがきの習慣を、親子で楽しく続けていきたいと思います。
