前回のブログでご紹介した、糖尿病の数値が悪化していた80代の女性。
食事管理も運動も大切だと知っているし、身体的にもできる状態ですが、なかなか行動に移せていません。
「どうしてやらないんですか？」
と聞くと、
「楽したいからよー！！！」
と即答。
その言葉を聞いて、私は新たな気づきがありました。
「運動したくない」
のではなく、
「楽したい」
だったんだな、と。
確かに、私もできるなら楽したいです！
なので、楽したい気持ちがあると動けなくなることがあります。
でも一方で、
楽しいから。 やりたいから。 その先に楽しみがあるから。
動けることも多いと思います。
・糖尿病だから運動しましょう。
・数値が悪いから歩きましょう。
そんな正論だけでは、なかなか続きません。
でも、
「季節の花を見たい」
「もう少し元気になって旅行に行きたい」
「孫と出かけたい」
そんな希望があると、人は動けることがあります。
今回の出来事を通して、
「楽したい」と「楽しい」は違う。
そして、
人を動かすのは正論ではなく、希望なのかもしれない。
そんなことを感じました。
訪問治療やお散歩サポートの役割も、
「運動してください」と伝えることではなく、
その人が歩きたくなる理由や希望を、一緒に見つけること。
それが本当に大切なことなのかもしれません。
