9月の友人と参加するトレイルランニング５５キロに向けて、今朝は朝5時～坂道の上り下りの練習をしてきました。
今日は疲れをとるために約30分。
70代の片麻痺がありながらも両手にストックを持ち、階段を登ってくる男性。
50代の散歩しながらゴミ拾いをしてくれている男性と挨拶を交わしました。
いつも頑張っていますね！いつもありがとうございます！と声を掛けあいながらとても良い気分になります。
片麻痺の方は車イスからスタートし、毎日歩いていたら、だいぶ足が動くようになり、いつかは走りたいと仰っていました。
タバコの吸殻やゴミを拾ってくれる方を結構見かけます。
先輩方の頑張りや心意気に朝から勇気と温かい気持ちになりました。
