2020年8月4日 / 最終更新日 : 2020年8月11日 imamura 慢性の痛みの考え方 慢性の痛みの考え方 大きく２つ 1、変形性〇〇症。椎間板ヘルニアなどの関節の形が変わってしまった場合 治りが悪く、症状を繰り返す特徴があります。 運動習慣・ストレッチ等で関節をも守る筋肉の状態を整える事が大切です。 筋肉が疲労したり硬くなる […]
2020年8月4日 / 最終更新日 : 2020年8月11日 imamura 急性の痛みの考え方 急性の痛みの考え方 急性の痛み（ケガ）は、ある瞬間やある動作で「あれっ！」と感じるのが特徴です。 激しいスポーツや重たいものを物を持ち上げるなどをイメージしますが、多くは何でもない日常生活動作で起こります。 通常の場合、安静にしていれば3日 […]
2020年6月18日 / 最終更新日 : 2020年8月11日 imamura 急性の痛みの考え方 私の治療（基本の考え） 私の治療（基本の考え） ・患者さんの『からだの味方』 ・ケガ以外の痛みは『筋力低下』がベースにある ・からだの不調は『代謝の低下』がベースにある ・代謝の低下は『筋力低下』がベースにある ・筋力低下は『運動不足』がベース […]
2020年6月18日 / 最終更新日 : 2020年8月11日 imamura 全身症状 私の治療（睡眠障害） 私の治療（睡眠障害） ● 原因 何らかのストレスが体に加わり続けた結果、体が混乱している状態 ●基本戦略 ストレスを減らし、体が気持ちいい〜！と感じる生活習慣に変えていく ● 治療 自律神経がずらっと並ぶ、背中を中心に気 […]
2020年6月18日 / 最終更新日 : 2020年8月11日 imamura 全身症状 私の治療（冷え・のぼせ） 私の治療（冷えのぼせ） ● 原因 ・からだの機能低下＋からだのバランスをコントロールする自律神経の乱れ ・血液が頭に多く集まり・足に不足するアンバランスでおこる ● 基本戦略 ・正しい生活習慣に戻す ・からだの基本『血液 […]
2020年6月18日 / 最終更新日 : 2020年8月11日 imamura 全身症状 私の治療（体がだるい） 私の治療（体がだるい） ● 原因（大きく2つ） ① オーバーワークや睡眠不足による【からだに必要な物が不足する事でおこる】 ② からだの中にストレスや食べ過ぎなど【からだに不要な物が蓄積する事でおこる】 ● 基本戦略 ① […]
2020年6月18日 / 最終更新日 : 2020年8月11日 imamura 全身症状 私の治療（耳鳴り・めまい） 私の治療（耳鳴り・めまい） ● 原因 極度の疲労やストレスなど、からだの我慢が限界に達した時に発症 首・肩の凝りにより頭への血流が低下なども ● 基本戦略 首・肩の凝りの原因になる 『悪い姿勢・目の使い過ぎ・精神的緊張』 […]
2020年6月18日 / 最終更新日 : 2020年8月11日 imamura 全身症状 私の治療（過食） 私の治療（過食） ● 原因 生きるための食事から『欲求を満たすための食事』に変化 ● 基本戦略 『ストレスの軽減』と『運動習慣』 ストレスが掛かると交感神経が高まりピリピリしてきます。 食べると、食べた物を消化するために […]
2020年6月18日 / 最終更新日 : 2020年8月11日 imamura 全身症状 私の治療（からだの歪み） 私の治療（からだの歪み） ● 原因 使いやすい方の『手』ばかりをたくさん使う事でからだが歪む。 右手を伸ばすと『てこの原理』でからだは右に倒れようとします。 すると、からだが倒れないように左半身はからだを固めて安定させま […]
2020年6月18日 / 最終更新日 : 2020年8月11日 imamura 全身症状 私の治療（変形性関節症） 私の治療（変形性関節症） ● 原因 長期間の過度の使い過ぎによる関節の摩耗 ● 基本戦略 ・関節を守ってくれる、筋肉を落とさない為の運動 ・弱点だと理解し、大切に使ってあげる ・治すではなく『上手に付き合う』 ● 治療 […]
