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  陸上競技にて膝の痛みを訴え整形外科を受診。 膝の内側の外脛骨が痛みの原因とのこと。 膝の内側の外脛骨膝周辺の動きをチェックすると、股関節を開く動作と足首を外に捻る動作で外脛骨の痛みが再現。 内ももとふくらはぎから足首の筋肉の硬さも外...

出会いは約20年前。 沖縄にフラフラと遊びに行くようにり偶然出会った木彫りのシーサー。 作家はアイヌの人で、どうやらお金が無くなるとフラフラと現れ、木彫りのシーサーを何体も持って売りにくるとのこと。 これまた沖縄らしいとても良い話。 一体一体...

私の親友より 2022年9月に開催される 信越五岳トレイルランニングレース（110km）の残り50キロを一緒に走るペーサーの誘いがあり、迷った末にやると決断。 コロナにより大会も無かったので、サボり癖が付いていたので良い機会となる。 コロナ前は毎年一緒...