糖尿病とこころ

◎糖尿病とこころ
糖尿病患者はうつ病になりやすく、
またうつ病患者も糖尿病になりやすいといわれています。
うつ病になると、血糖値のコントロールがむずかしくなり、
糖尿病の合併症が多くなるので、
うつ病を早期に発見し適切な治療を受けることが重要です。

糖尿病は国民の10人に1人といわれる国民的な病気です。
早期は自覚症状がないため気づかなかったり、検査で治療が必要といわれても治療を受けなかったりする人が多く、
治療を受けている人は全体の半分弱にすぎないと推定されています。

しかし糖尿病によって年間約1万5千人が死亡し、
糖尿病による腎症で年間約1万5千人が人工透析を始め、
年間約1,000人に糖尿病による高度の視力障害(失明など)が発生しています。

このような合併症を起こさないようにするためには、血糖値に注意しながら生活習慣を改善する必要があります。

○糖尿病とうつ病との関係

これまでの調査によると糖尿病になった約1/3の方にうつ症状があるといわれ、糖尿病とこころの問題が重要視されるようになっています。
糖尿病患者の10人に2人は不安障害やうつ病と診断され、抗うつ薬を服用しているとの報告もあります。
その関係する分野との相互関係の研究がすすめられていますが、
治療生活での行動上の要因も大きいといわれています。

糖尿病では、食事制限などの自己管理を求められ、長引く治療がストレスになることなどから、うつ病を併発するのではないかと考えられています。
逆にうつ病があると、運動不足になり、自己管理もむずかしくなる事から、糖尿病になりやすくなるともいわれています。

○糖尿病・うつ病の併発でリスク上昇

糖尿病とうつ病を併発すると、生活の質が低下するばかりでなく、深刻な影響がでます。
平均死亡率が上がり、医療費は4.5倍に膨れ上がります。
また合併症である神経障害や腎症・網膜症が起きやすくなり、さらにそれらの合併症が悪化する危険性が高まります。

うつ病の併発は、食事制限や運動への関心が低下し、有効な療養行動を実施・継続することが出来なくなり、
喫煙量やアルコール量が増えるなどの、糖尿病を悪化させる悪循環に陥りやすくなります。

○対処のポイント -うつ病を見逃さない

糖尿病とこころの問題が同時に起こったときは、まず両者が重なっていることを理解しなければなりません。
糖尿病とうつ病を併発している患者の約半数は、「うつ病」になったことに気づいていないといわれています。

うつ病は、こころの不調だけではなく、からだの不調として表れることもあります。
からだの不調が糖尿病によるものなのか、うつ病のためなのか、判断が難しいので、
うつ病に気づかない理由のひとつと考えられます。

うつ病の症状
・からだの不調
・体重が減った
・食欲がない
・眠りすぎる
・動きや話し方が遅くなった
・性欲が減った
こころの不調
・悲しい気持ちが消えない
・以前は楽しめていた活動に興味を持てない、楽しめない
・集中したり、物事を決めることが難しい
・自分を大切に思えない
・失敗したわけではないのに罪悪感がある
・死にたいと思う
糖尿病があっても、抗うつ薬や精神療法により、うつ症状が改善されることがわかっています。うつ病の治療を糖尿病の治療と同様主治医に相談されることをお勧めします。

https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/heart/k-05-006.html