今村のブログ– category –

本日、第二回の階段登りイベントを行いました。 高洲海浜公園の66段の階段を60分間、自分のペースで昇り降りするだけ。 自分の弱さと向き合うとても良い機会になります。 一人では出来ないが、皆で一緒なら出来る！ 犬の怖い人が犬から逃げると、犬に追っ...

先日、友人が不慮の事故で亡くなったと連絡を受けました。 私より、少し年齢が上で50歳位の若さでした。 彼は元患者さんで、ランニング仲間でもあり、ランニングイベントの企画運営を一緒にやったり、脱サラして鍼灸師になった仲間でもありました。 ５～６...

60代　男性 主訴：2週間前よりバックハンドで肘が痛い 話を聞くと、フォームを改造し、1ヶ月前頃より肘に違和感を感じていた。 2週間前の試合中にピリッと痛みが走り痛みに代わった。 ピリッ！は組織が壊れた証拠。 痛みのレベルはピークを10とすると３に...

昨日、毎月恒例の勉強会で『不眠』についての講義受け要点をまとめました。 不眠の原因・・・『熱』 ※本来は夜になると、頭に上った熱は体の下の方に下がる事で安かな眠りにつくと東洋医学では考えられています。　 本来なら夜になると下がるはずの熱が下...

胃薬と一緒に処方される消炎鎮痛薬。 何となく胃腸に負担が掛かるんだろうな？ 飲み過ぎは体に良くないんだろうな？ こんな漠然としたイメージを持っていました。 ロキソニンとボルタレンに代表される種類（非選択的COX阻害薬）の痛み止めは… 痛みを抑えて...

昨日、能登半島地震で家族4人を亡くされた男性のインタビューで、失ってみると家族との日常の1分1秒の大切さを痛感すると仰っていました。 1ヶ月後・明日死ぬと分かっていて同じ選択をするのか？ 終わりを意識することで、自分の日々の選択と行動が正しい...

痛みの考え方という本の要約です。 何かに夢中になっていると痛みを感じない。 そんな時ってありますよね。 これは精神的・肉体的に何かに熱中・集中すると痛みを抑える仕組みが働き出すにことによるもの。 本来、痛みを感じると過剰な痛みにならないよう...

昨日、15年以上のお付き合いのある女性の患者さんより『先生、週休3日ってどうですか？』と質問を受けました。 患者さんから見て、私はどう見えますか？と質問を返しました。 いつも楽しそうに見えます！とのこと。 保育士さんの患者さんは、週休2日の仕事...

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