2025年のチャレンジのひとつに掲げた「初フルマラソン」
ついに那覇マラソンまであと1週間となりました！
今朝、私のランニングのアドバイザーである中井さん、そしてメンターの今村先生と一緒に、本番前最後のロング走・28キロを 3時間10分で完走してきました！
◆ 年始にもらった2つのアドバイス
① 9月末までに、30キロ・4時間走り続ける体力をつける！
→ 9/7：なんとかギリギリ4時間で30キロを完走！
② 毎月5キロずつ距離を伸ばし、20キロを2時間半で走れるようにする（1月：10キロ → 2月：15キロ → 3月：20キロ…）
→11/16：22キロを2時間半で達成！
毎月、コツコツ練習を積み重ねてきました。
下り坂で転んで膝を擦りむいたり、内転筋が攣ったり、いろいろありましたが、その度に 「続けること」 の大切さを実感しました。
フルマラソン経験者の方たちから
「マラソンはメンタルスポーツだよ」とよく言われてきましたが、
走れば走るほど、その言葉の意味を実感しています。
本番では、
「絶対にゴールする！」
この気持ちを持ち続けたいと思います。
初めてのフルマラソン、楽しみながら完走を目指します！
