2022年5月26日 / 最終更新日 : 2022年5月26日 imamura お知らせ 患者さんからの治療依頼 今村先生 お世話になっております。 明日、診ていただけると助かります。 春先、週一のダンスで少し痛みだし 整骨院へ。 中3になって、体力測定でさらに痛み、 今も通院中。 先日の体育祭でもまた痛く…という状況。 体育が現在 […]
2022年5月26日 / 最終更新日 : 2022年5月26日 imamura お知らせ 患者さんの声 おはようございます。 昨日もありがとうございました！ 久しぶりに全くの無痛でぐっすり快適に眠れました！ 今日からまた頑張れそうです！ 同業の先生ですが、定期的に来院して治療に来てくれます。 いかに頑張って仕 […]
2022年5月25日 / 最終更新日 : 2022年5月25日 imamura お知らせ ストレートネックと骨盤の関係 骨盤が後ろに倒れる → 背中が丸まる → 頭が前に → 結果、ストレートネックになる。 「対策」 太もも裏をしっかり付けて座る事で骨盤がしっかり立ちます。
2022年5月24日 / 最終更新日 : 2022年5月24日 imamura ブログ 島ぞうりでランニング 私の親友より 2022年9月に開催される 信越五岳トレイルランニングレース（110km）の残り50キロを一緒に走るペーサーの誘いがあり、迷った末にやると決断。 コロナにより大会も無かったので、サボり癖が付いていたので良い […]
2022年5月23日 / 最終更新日 : 2022年5月23日 imamura お知らせ レポート1 デスクワーカーの肩こり腰痛にはどんな運動が必要ですか？ 定期的に（週2〜3回）、１回10分以上の軽く息が弾む程度の運動（有酸素運動）から始めるのがよい 『痛みの二大原因』 ●筋肉が硬くなることで圧迫されたり、引っばられることで痛くなる ●運動不足などで全身の血液循環が悪くなり […]
