10代男性 u-20ラグビー日本代表選手
主訴：左膝のお皿の下の痛みと腫れ
検査：左右の股関節と足首の動きを確認すると、左股関節の動きが右に比べ明らかに悪い
話を聞くと、1年前に左のハムストリングスを損傷したとのこと。
説明：ハムストリングス損傷が原因で左股関節の動きの悪い→左股関節の動きの悪さを膝でカバー→左膝にストレスが蓄積→痛み→炎症→腫れが発生
膝へのセルフケア：運動後のアイシング・モモ前ストレッチ
根本的な問題の解消のために、左股関節とハムストリングスの柔軟性の獲得を目的とした日々のストレッチを指導。
セルフケアよりスマホへの興味が有る、まだまだかわいい少年でした。
