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先日、膝の痛い患者さんが来院されました。 数ヶ月痛みを我慢し、あちこち痛くなってどこが痛いのか分からないと仰っていました。 鍼でも何でも楽になるなら何でもして下さいとも仰っていました。 上を向いて寝ているだけでも痛く、膝を持って股関節や足首...

先日、10名のグループで富士登山へ行ってきました。 様々な年齢や体力差が有り、コントロール出来ない天候の問題などありましたが誰一人として脱落者を出さずに山頂での最高のご来光を見ることが出来ました。 各自で階段登りや、運動する機会を増やすなど...

こんにちは、高橋雅規です。 最近、『ボトックス』というワードを耳にする機会がよくあります。 高橋が学生(医療事務/高校卒業直後の二年間)の頃から知っているワードです。 その頃(20年以上前)からある美容整形の手法の１つですが… 高橋の解釈では ボツリ...

9月8日と9日に、今村先生のガイドのもと富士登山に行ってきました！今村先生、私のほか、南アフリカ人のお友達・ラグビー選手たち８名も一緒に参加しました。 登山前最後の週に行った階段トレーニングでは、5往復、7往復、7往復、10往復、10往復と計画通り...

娘が通う保育園の先生から、「腰が痛いんです」と相談を受けました。保育士という体力を要するお仕事をされている先生に、何か役立つケアが提供できればと思い、簡単に取り組めるセルフケアの方法をお伝えしました。 その先生は昨年膝を骨折され、現在は運...

富士登山を目指して、8月22日からマンションの14階までの階段を往復するトレーニングを始めました。当初は「まずは毎日３往復！」と思っていたのですが、今村先生から「富士山頂まで完登するにはハーフマラソンを走り切る持久力が必要。山小屋まではマンシ...

秋の夜長の長月です。 英語ではSeptember(ｾﾌﾟﾃﾝﾊﾞｰ)です。 こんにちは、高橋雅規です。 皆さんはタッチセラピーをご存知ですか？ かなり前のブログではありますが少し話題にさせてもらいましたw 高橋は、『触れることにより癒し効果を高める総称』と解釈し...

本日、アメリカの牧師さんを治療する機会を頂きました。 牧師さんはベットサイドの飾ってある、書を眺めていました。 思いの種を蒔き、行動を刈り取り 行動の種を蒔いて、習慣を刈り取る 習慣の種を蒔き、人格を刈り取り 人格の種を蒔いて、人生を刈り取る...

東大などチーム 認知行動療法の有効性指摘 不眠症になった人が治療を受ける際は、睡眠薬をのむより、不眠を悪化させている習慣を変える「不眠の認知行動療法(CBTII)」から始める方が効果が高いことを、東大などの研究チームが明らかにした。 論文は27日、...

こんにちは、高橋雅規です。 ９月の高橋限定キャンペーンで 施術料金を1,000円還元いたします。 しかしながら… 助成券や他の割引との併用はできませんのでご了承下さい。 同じ内容のポスターを院内に掲示しますので、目に止まれば幸いですw